צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-08, 20:53   #3
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

תרגיל אחד לכל קבוצת שרירים, 2 סטים של 10-15 חזרות.
חודש ככה ואז להתחיל תוכנית היפוטרפיה רצינית.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט