ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
תגיד אתה רציני ? זה קשה רצח ..
.85 בטן זה אפשרי להגיע , 80 שכיבות סמיכה זה כבר קשה אחושילינג וכנ"ל הריצת 2000 , נראה לי קצת הזוי שזה הדרישות כדי לעבור גיבוש .
בכל אופן כן אני מוותר על הבגרות במתמטיקה כי זה מועד ב' ..
וואלה תודה על העזרה חברים
|
שכיבות סמיכה זה לא קשה ממש, פשוט צריך לתרגל המון המון המון המון
והריצת 2000 זה גם בכלל לא קשה, זה משתפר מאוד מהר, 6:48 אגב זה מקום ראשון כדי לעבור לא? וזה בבר אור לא?
הגיבוש עצמו חחחחחחחחחח ריצת 2000... שם הריצות זה ריצות מתחלקות לצוותים.
ממה שהבנתי זה 4 אלונקות לכל אלונקה 4 מתגבשים וזה ממש לא 2000, זה ריצות שם של 4-5 ק"מ, ואחר-כך בחזרה חחחחחחחחחחחחחחחחח
ככה קראתי מאיזה אחד שסיפר