ציטוט:
פורסם במקור על ידי atok
אז זהו , שרק היום עשיתי משהו דומה ל fbw .
אבל הסכמנו על זה שהמשקלים היו לי קלים , לנסות מפעם הבאה תתוכנית ab שהיית לי , ליראות אם סבבה להמשיך עד ל abc אם לא אז fbw .. =\
|
כמה זמן הייתה בהפסקה מאימונים אם פחות מ3 חודשים לפי דעתי תתחיל ישר מabc