ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אדיר53 · 24-07-08, 16:18

אחי פשוט שאלתי מה יותר עדיף להקדיש כל אימון לשריר אחר דוג:

יוםא:בטן
יוםג:ידיים
יוםה:חזה

או פשוט לשלב הכל (ידים.בטן.חזה.) באימון

מה יותר יעיל מכל הבחינות

תודה

24-07-08, 16:18	#3
אדיר53 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של אדיר53 הודעות: 752 גיל:: 20	אחי פשוט שאלתי מה יותר עדיף להקדיש כל אימון לשריר אחר דוג: יוםא:בטן יוםג:ידיים יוםה:חזה או פשוט לשלב הכל (ידים.בטן.חזה.) באימון מה יותר יעיל מכל הבחינות תודה