ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1
אני קראתי, שווה כל עמוד.
אתה לא תעלה בחיים 20 קילו שריר בחצי שנה בסדר?
תהיה שמח אם תעלה 20 קילו שריר בשנתיים וחצי~שלוש, ואפילו יותר.
|
עם רצון הכל אפשר
וקצת זמן פנוי(:
ואני יודע שאי אפשר 20 קילו שריר נקי...אבל 20 קילו בחצי שנה ביחד עם השומן אני בטוח שאני אגיע לזה כשהרוב יהיה שריר