ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|חזה וחלוקה

RappiN · 10-08-08, 14:47

קצת יותר מדי סטים לדעתי לאימון ab, למרות שזה מאוד אינדיבודואלי.

תנסה כמה אימונים לתת לו 9-12 סטים, לא יותר, ותראה איך תרגיש.

10-08-08, 14:47	#5
RappiN חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של RappiN הודעות: 158	קצת יותר מדי סטים לדעתי לאימון ab, למרות שזה מאוד אינדיבודואלי. תנסה כמה אימונים לתת לו 9-12 סטים, לא יותר, ותראה איך תרגיש. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט