ציטוט:
פורסם במקור על ידי xdrunkshadow
^ צירוף מקרים מצחיק  כ30 דקות לפני שכתבתי את ההודעה כבר התחלתי לראות סרטונים של מארק ריפטו...
ועזוב רגע את הדדליפט, מה ההבדל בין לחיצת כתפיים למיליטרי פרס? |
עבודה של יותר שרירים מייצבים, בעבודה נכונה אני חושב שגם יש פחות עומס על הגב כיוון שהעומס עובר לרגליים.