אני כבר קצת התבלבלתי וגם שמת שגם כמה מכם,
נסכם: מיליטרי: אותו דבר כמו לחיצה רגילה, רק עם עקבים צמודים וברכיים נעולות,
למה זה טוב, אין לי מושג :\
רק כמה דברים אחרונים:
מה יותר בריא, לחיצה בישיבה או בעמידה?
ומה לדעתכם עדיף, במשקולות? או במוט?
*דרך-אגב: שינתי איכשהו 6 שעות, ואני מרגיש ירידה ניראית לעין בבייספ
wtf?