צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-08, 13:57   #4
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

תראה, בחיטוב
אירובי הוא רק 'בונוס' של קלוריות שישרפו לך בנוסף למה שישרף כי אתה במאזן קלוריות שלילי כמו שאתה בעצמך אמרת.

בחיטוב לא חייבים לעשות אירובי, אבל זה מומלץ כדי שתשרוף יותר קלוריות לאורך היום.

בהצלחה
alpha מנותק   הגב עם ציטוט