הבננה של אופטימום טעים, אני מעדיף בננה של צ'מפיון
בננה זה טעם שאי אפשר ליפול איתו - במאסה אני שותה סקופ חלבון עם 2 סקופים של סוכר ענבים על 700-800 מ"ל מים אחרי האימון.
אומגה מומלץ לתסף בין 4 ל 6 קפסולות ביום, לגבי מולטיויטמין פשוט תאכלי ירקות.
לגבי המייל, החזרתי לך תשובה.