ציטוט:
פורסם במקור על ידי elevation
אתה צודק ברוב המקומות, אבל לא בת"א. בת"א אם אתה גדול שמים עלייך זין, אתה צריך להיות גדול וחטוב, כשהדגש הוא על חיטוב חיטוב חיטוב. מדריך לא חטוב (ואלוקים יודע שאני מכיר הרבה), מוכר משמעותית פחות אימונים מחברו החטוב.
|
הולמס פלייס הוא אולי מקום מצוין לראות כוסיות ולהראות את עצמך, אבל בהחלט לא לבאדיבילדינג
מהמועדונים שאני ראיתי
אין כלוב לסקוואט בכלל
המדריכים ממליצים להמנע מדד ליפט ואין שם אחד שעושה - חוקי ווינגייט
ורובם גם סקוואט לא עושים
אז יצא שהם יוצאים חטובים מאוד אבל חסרי מאסה, ושכל.
וזה חלק מהבעיה של הפיתוח גוף בישראל - אנשים מעדיפים ריבועים בבטן מגב ענק
אנשים יושבים שעות בפריצ'ר במקום להרביץ סקוואט
המועדוני כושר פה חסרי כל זיקה לבאדיבילדינג - הם אך ורק בשביל הכוסיות שיצטלמו לגליצ'ים בוואן, ובשביל שהבנים ירשמו כדי להתאמן 10 ועוד שעתיים וחצי להסתכל על כוסיות