אשכול: קפיצה בחבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-07, 16:03   #5
aviran_p
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 601
ברירת מחדל
אחי התרגילים היחידים שאני עושה עם משקל גוף זה שכיבות שמיכה ומתח צמוד ופתוח ומאחורי הגב.. בכלל אני רוצה לדעת מה עוד אפשר לעשות ואתרים עם הדגמה יעזרו לי בהחלט.. זה לא כל כך דחוף לי כי אני עובד גם עם המשקולות.. אבל בכל זאת לא יזיק לדעת ולנסות
aviran_p מנותק   הגב עם ציטוט