ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliran_m
תוך כמה חודשים אתה סופח נוזלים כי אתה חייב לישתות הרבה בזמן שאתה צורך קריאטין כ 3 ליטר ביום
אז אתה תוך שלוש שבועות - חודש אתה כבר תיראה יותר מסיבי
|
אני כבר שבועיים ... נוטל קריאטין מונו טהור של אופטימום ..
וזה לא עושה כלום , לא צובר נוזלים לא מעלה במשקל ולא נעליים ...
אולי נתן לי עזר פסיכולוגי להעלות משקלי עבודה במכון כושר.. חוצמזה שום דבר עד כה...
אני אריץ אותו ... ככה עד הסוף נראה אם זה יעשה משהו