|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-08, 00:16
|
#1 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
תוך כמה חודשים אתה סופח נוזלים כי אתה חייב לישתות הרבה בזמן שאתה צורך קריאטין כ 3 ליטר ביום
אז אתה תוך שלוש שבועות - חודש אתה כבר תיראה יותר מסיבי |
|
|
|
05-10-08, 00:58
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
וזה לא עושה כלום , לא צובר נוזלים לא מעלה במשקל ולא נעליים ... אולי נתן לי עזר פסיכולוגי להעלות משקלי עבודה במכון כושר.. חוצמזה שום דבר עד כה... אני אריץ אותו ... ככה עד הסוף נראה אם זה יעשה משהו
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
