אשכול: ריצות ואימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-08, 15:00   #4
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
אל תעשה לפני האימון, זה יכול סתם להתיש אותך.
או שתעשה אחרי האימון או שתעשה בימים נפרדים.
אתה לא חייב לרוץ 4 פעמים, גם 2-3 פעמים יספיקו כדי "להכנס לכושר"
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט