ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
אנימאל תודה נשמה עזרתה לי המון גם באזיר תודה חברה 
עכשיו אני חסר לי עוד 20 חלבונים כי באזיר אמר לעלות ל170 או אתה מישהו בפוסט הזכיר את זה
במה אני יכול להביא את זה?(שלא יהיה הרבה קלוריות) |
טונה במים, חזה עוף בלי שומן, קוטג' חצי אחוז, חלבוני ביצה ואבקת חלבון