ציטוט:
פורסם במקור על ידי masterpeaice
אני לא יודע כמה חלבון אישה צריכה לצרוך ביום .. אבל נגיד שפי 1.2 ממשקל הגוף
עכשיו אם אישה בהריון שוקלת 100 קילו , היא צריכה לאכול 100x1.2 גרם חלבון ?
|
כן
אבל בקשר לכמויות שהיא צריכה אין לי מושג.
תתיעץ בפורומים רגילים של תזונה