ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

White Snake · 09-12-08, 20:51

המתח לא היה ממש קל כמו כולם אבל גם לא נתתי מעצמי כלום.
והוספתי משקל בשכיבות סמיכה,מקבילים,מתח,סקוואט וזהו.
אז מה אני יעשה עכשיו?
לבנות תוכנית אחרת שתהיה יותר אינטנסיבית?

09-12-08, 20:51	#15
White Snake חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של White Snake הודעות: 139	המתח לא היה ממש קל כמו כולם אבל גם לא נתתי מעצמי כלום. והוספתי משקל בשכיבות סמיכה,מקבילים,מתח,סקוואט וזהו. אז מה אני יעשה עכשיו? לבנות תוכנית אחרת שתהיה יותר אינטנסיבית?