ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
"If the groin is injured, this information is useful as well: you can squat
with a closer stance until it heals."
- נלקח מתוך Starting Strength 2nd Edition.
תעבוד בעמידה צרה יחסית בסקוואט עד שתחלים.
|
חחח גם פה? 
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|