ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay79
טריגליצרידים בדיוק כן זה הבעיה שלי אז איזה מזונות אני יכול לאכול?
|
הרופא שלך לא הסביר לך? כתבתי לך.. עדיף להמעיט בצריכת סוכרים פשוטים - פירות, פירות יבשים, מיצי פירות, סוכר פשוט (לבן/חום) - זה הדבר הקריטי.
עדיף גם להמנע (למרות שזה פחות קריטי) מפסטה לא מלאה/אורז לבן/לחם לבן..