ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 05-03-09, 12:08

אתה מתכוון לזה?
http://exrx.net/Muscles/WristExtensors.html
אם כן אז קוראים לשריר הזה אמה, ולדעתי אתה צריך לבודד את השריר הזה ולהוסיף לו תרגיל אחד של 3 סטים באימון של היד הקדמית

05-03-09, 12:08	#1
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אתה מתכוון לזה? http://exrx.net/Muscles/WristExtensors.html אם כן אז קוראים לשריר הזה אמה, ולדעתי אתה צריך לבודד את השריר הזה ולהוסיף לו תרגיל אחד של 3 סטים באימון של היד הקדמית