ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה בדדליפט באמת אני מיואש כבר הגב מתעגל ניסתי הכל

Max90kg · 26-03-09, 21:44

קום מהכסא, תעמוד במרכז החדר ותעשה כמה פעמים ביום דד ליפט כמה סטים בלי משקל, רק כדי לעבוד על הטכניקה. במכון כושר תתחיל ממשקלים קטנים ותעלה

26-03-09, 21:44	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	קום מהכסא, תעמוד במרכז החדר ותעשה כמה פעמים ביום דד ליפט כמה סטים בלי משקל, רק כדי לעבוד על הטכניקה. במכון כושר תתחיל ממשקלים קטנים ותעלה