ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
שמע אני לא סופר קלוריות אני פשוט רץ כי אני אוהב את זה
אני הייתי רץ בערך 5 ק"מ ב-20 דקות
לא בדקתי כמה קלוריות שרפתי אבל אני בטוח ששרפתי מספיק
חוץ מזה אל תיקח הכל קשה מדי, תפסיק לספור כל דבר קטן
תהנה מהספורט ומהריצה, אל תסבול...
הצעה שלי רוץ 20 ד"ק במהירות שקצת יותר מבינונית בשבילך וזה יהייה מספיק במקום לסבול על ההליכון
|
מסכים ב100% עם כל מה שאמרת!
מלמד, קח את מה שהוא אמר לצומת ליבך..