צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-09, 16:00   #3
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

מקס תגיד לי אם זה נכון:
אני לפחות ככה הבנתי בעבר
שדיאטה זה פשוט להרזות לא משנה אם שומרים על השריר או לא פשוט רוצים להרזות או כמו שאתם אומרים פה להיות שחיף..
וחיטוב זה חיטוב כמו שכולם פה יודעים לשמור את השריר ולרדת באחוזי שומן...
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט