ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
לא יפגע אבל אל תהיה כוסית תנסע להימנע מימים כאלה..
תוכיח לעצמך שאתה כן יכול תוכיח לעצמך שאם אתה רוצה אתה יכול
כמו שאומרים "אין דבר העומד בפני הרצון" וזה משפו מאוד חזק שבמהלך הדיאטה הרצחנית שלי עבד עליי נהדר כל הזמן שיננתי אותו בראש ואמרתי לעצמי שאם אני רוצה תוצאות ולהגיע סוף סוף למה שאני רוצה להיות אני צריך לשלם בזיעה.. בסופו של דבר זה השתלם..
אני מקבל המון מחמאות..
אבל עכשיו הגיע זמני למסה רצחנית..
|
כןן אחי אני הכייי לא כוסיית ובאמתתת שיש לי את הכוחח רצוןן הזה בצורה הכי טובה שאפשר!
תקשיב אם הגעתי מ 84 ק"ג ל 66-68 כיום אז זה מראה עד כמה אני לא כוסית ואני יודע לעמוד ולא לאכול... הייתי 84 עשיתי דיאטה כאסחח עד ל 75 ומ 75 חיטוב ועכשיו אני 66-68
אבל אתמול ממש לא יכלתי..
פיזית אני לא יודע מה נפלל עלי פשוט לא יודע
אין אי אפשר להסביר את זההההה פשוט פתחתי את המקרר ואכלתי עוגה ואת האמת פעם ראשונה שאני עושה צ'יט ואני לא מרגיש חרא עם עצמי אחר כך.. בדרך כלל כשאני עושה צ'יט אחת לשבוע כמו שחן לוסטינג אמר לי אני מרגיש חרא רצח עם עצמי
הפעם לא כל כך כי אני הרגשתי שאני פשוט לא יכול לעצור את זה פיזית