ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לחם

Bar's · 06-07-09, 04:53

אותה בעיה כמו שלי
כשאתה מכין אורז/פסטה פשוט תכין יותר...
אבל ההבדל הוא שהלחם מלא זה פחמימה שונה מהאורז והפסטה.. אז לשיקולך, או שתאכל פסטה מחיטה מלאה.
או פיתה שזה יוצא שווה ערך ל3 פרוסות לחם
(כוס פסטה/100 גרם = 2 פרוסות לחם)

06-07-09, 04:53	#2
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	אותה בעיה כמו שלי כשאתה מכין אורז/פסטה פשוט תכין יותר... אבל ההבדל הוא שהלחם מלא זה פחמימה שונה מהאורז והפסטה.. אז לשיקולך, או שתאכל פסטה מחיטה מלאה. או פיתה שזה יוצא שווה ערך ל3 פרוסות לחם (כוס פסטה/100 גרם = 2 פרוסות לחם)