ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - נסיעה על אופניים שעה וחצי בתקופת עלייה במסה...גורם לפירוק מסיבי של שריר?

Daniel-Barak · 04-02-07, 13:57

די לאכול סרטים על פירוק שריר וכל החרא הזה מאירובי של כולה שעה וחצי + הוספת קלוריות לתפריט.

לא קרה שומדבר, וההיפך - טוב להקפיד לעשות אירובי במאסה, יש בזה המון יתרונות.

04-02-07, 13:57	#11
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	די לאכול סרטים על פירוק שריר וכל החרא הזה מאירובי של כולה שעה וחצי + הוספת קלוריות לתפריט. לא קרה שומדבר, וההיפך - טוב להקפיד לעשות אירובי במאסה, יש בזה המון יתרונות. __________________ Daniel