אשכול: חלק אקסצנטרי של התנועה - לאט / רגיל / מהר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-09, 16:51   #4
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
שמע בכללי רצוי בלחיצות להוריד לאט אבל לא ממש ממש לאט וללחוץ בינוני
במשיכות להוריד בינוני לעלות לאט אבל עם משקלים כבדים כבר קשה
זה אומר שהמשקל לא בשביל המתאמן
HTS מנותק   הגב עם ציטוט