אשכול: abc or abcde
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-09, 10:35   #21
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosenrot צפה בהודעה
כן........
לעלות במשקלים של הסקוואט פעם בשבוע... כשבss אתה עושה אתה זה 3 פעמים ובשלבים מאוחרים יותר פעמיים. באמת עדיף תכנית עם הרבה אותיות....
יצאת דביל, ss היא תוכנית למתחילים.
אנחנו כרגע לא מדברים על מתחילים.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט