ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nadav19
חחחחח אני חייב לראות בעיניים שלי כל שבוע, שאני במגמת ירידה.
זה נותן לי כח להמשיך, אני רואה שעוד קילו ירד אני שמח אתה מבין ?
ד"א אני 83 עכשיו לא 84.
עד היום זה היה 6 אימוני אירובי בשבוע, עכשיו זה נע בין 4 ל 5.
סה"כ ירידה של 7ק' ב 27 ימים.
|
אתה בטוח שלא איבדת שריר?
ואתה לא היית על אחוז שומן גבוה אז 7 קילו ממה שהיה לך זה המון!!!