אשכול: כמה סקופים לדעתכם צריך לשים לשייק חלבון מי גבינה??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-09, 14:31   #4
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל
אם זה לאחר אימון סקופ(סקופ וחצי גג מספיק,ותשלב גם פחממה זמינה 1 גרם x קילו(אינדקס גליקמי גבוה))ואחרי50דקות תאוכל ארוחה מלאה יותר.
__________________
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט