אוקיי, טוב, אני אענה לעצמי
הבעיה של הפיצולים זה שהם מתעלמים מהעובדה שאפקט אנאבולי נמשך 3-4 ימים מקסימום, ובימים האחרים אתה (במקרה הטוב) נשאר אנטיקטבולי. וזה לא משנה כמה נפח תוסיף בימים שאתה כן מתאמן, זה סתם יעלה לך את הסיכוי לאימון יתר או לפציעה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|