ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
מזה משנה כמה זמן אתה מתאמן ? אתה יכול להתאמן 30 שנה ועדיין להיות ליצן.
אין לך צורך בתכנית אימונים כתובה ? פשש איך בדיוק קבעת את זה?
אתה רואה איפה צריך לשים דגש ? פתאום היד אחורית נראית קטנה אז תזרוק לה עוד 5 סטים?
|
הכל בראש חביבי.
כתבתי מאות ואפילו יותר תוכניות אימונים לאנשים אחרים.
אני מסתדר בלי תוכנית אימונים כתובה.
תודה על הדאגה.