21-04-10, 20:38
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
|
תשנה את אורח החיים שלך,תשנה את החשיבה שלך זה דבר ראשון-mind is everything.
בשלב השני תבין שאתה יכל לעשות את זה וזה כמו מתמתיקה 1+1=2 ותתן לך מוטיבציה כי עוד הרבה הצליחו..אז למה שאתה לא?!
תשאל את עצמך עם אתה מוכן לסבול קצת ועם הכוח רצון שלך מספיק.
ואחרי כל הדיבורים-מתחילים בעבודה, קרא את המדריך המלא לחיטוב+קארב סייקלינג על מה ולמה קרא הכל בלי למצמץ זה יעזור לך מאוד אתה תבין על מה מדובר,לאחר מכן תבנה תפריט בהתאם לך ותבנה תכנית אימונים שתכלול אירובי.
תכף יגיע SINAO עם התשובות שיסדרו לך את החיים 
בהצלחה גבר כל בעיה שאתה נתקל בה פשוט תשאל בשביל זה יש פורום
|
|
|