אשכול: תוכנית ab לחיטוב- תנו דעתכם לשיפור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-05-10, 12:35   #3
shut_up_and_squat
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 29
ברירת מחדל
תשלב בתוכנית דדליפט וסקוואט.
__________________
shut_up_and_squat מנותק   הגב עם ציטוט