|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-10, 12:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשלב בתוכנית דדליפט וסקוואט.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה דעתכם על שיטת 5/4/3/2/1 לשיפור הכוח? | Max90kg | אימונים | 4 | 05-06-09 15:50 |
| תוכנית abc - עצות לשיפור ? | JackieN | אימונים | 16 | 14-04-09 19:36 |
| חוות דעתכם על התפריט למבינים + הצעות לשיפור | miki_i | תזונה ותוספים | 8 | 08-02-09 16:23 |
| תפריט לחיטוב רוצה עצות לשיפור!! | DarkGulis | תזונה ותוספים | 4 | 16-05-07 21:32 |
| תוכנית האימון שלי ...זקוק לשיפור. | סמי21 | אימונים | 24 | 21-10-06 11:24 |
תצוגה בשכבות