כדי להתקדם בי"יד אחורית" אתה צריך להתחזק בלחיצות מרכזיות
מקבילים באופן מלא זו לחיצה ליגיטימית
בנצ' ופרס גם כן, השאלה כמה אתה בוחר לבצע מכל אחד
לחיצה אחת לאימון תספיק, אם אתה רוצה להוסיף הייתי הולך על פרס/בנצ' פעם פעם ומוסיף מקבילים אחר כך אם נשאר לך כח
|