ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
שמת לב למשהו מעניין בכל התמונות דוגמא שהבאת?
|
למה אתה מתכוון?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
מה עושים? פטיש מסמר וצא לעבוד, מזה נראה לך בית חרושת! אתה רוצה להגיע לרמה כזאת תשתמש בחומרים אתה לא רוצה תתחיל לאכול ולעלות במסת שריר כי כרגע המצב שלך לא הכי טוב לאחר שתעלה כמות מכובדת של מסה ותראה מספיק מסיבי תבצע חיטוב שבו המטרה היא להוריד אחוזי שומן ולהמנע כמה שפחות משריפת מסת שריר לאחר שתסיים את זה אני בטוח שבמידה ותעבוד נכון תראה שיפור בבטן עכשיו לך תאכל ואל תחזור לפה עד שלא סיימת לאכול!@
ומאמרים!!! באתר הראשי יש לך כל מה שאתה צריך, ידע זה כוח... יאללה צא לעבוד
|
אממ אוקי קראתי קצת.. אבל נשמע לי קצת.. אם אני אעלה במסה.. מי אמר שאני אצליח לחזור לאחוז שומן שיש לי עכשיו?
ובמאמרים היה כתוב שאולי החברה בפורום יכולים לשאר את האחוז שומן שלי.. אז... יש לכם אולי איזה שיאור בשבילי?