אשכול: איך הופכים שרירי בטן כאלה, לכאלה? (תמונות בפנים)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-10, 23:07   #19
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אני מתכוון לזה שלכל החבר'ה עם הקוביות שאתה רוצה שיהיו לך יש בנוסף גם מאסת שריר גדולה מאוד
+11111

מכאן המסקנה שאתה צריך להעלות מסת שריר - בשפה פשוטה לגדול.

אימונים-אוכל-שינה תעבוד נכון ותצליח.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט