ציטוט:
פורסם במקור על ידי y-a-n-i-v
אחי התגובה שלך לא כל כך עזרה לי כמו שאתה מבין
ואין לי זמן להרשם למכון כושר..כסף זה לא בעיה אבל אי אפשר לאלתר משהו עם בקבוקי מים=משקולות?
מתח אני אקנה...
תוכל/ו לעשות לי תוכנית אימונים?
|
חח איזה בקבוקי מים
תחשוב בשביל לעשות בנץ' 40 קילו אתה צריך מוט+5 בקבוקים של 2 ליטר כל צד
ואיך לעזאזל תקשור את הבקבוקים?
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית
When You Have To Squat,Squat,Dont Talk
|