|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-09, 00:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחי התגובה שלך לא כל כך עזרה לי כמו שאתה מבין
ואין לי זמן להרשם למכון כושר..כסף זה לא בעיה אבל אי אפשר לאלתר משהו עם בקבוקי מים=משקולות? מתח אני אקנה... תוכל/ו לעשות לי תוכנית אימונים? |
|
|
|
04-06-09, 19:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחשוב בשביל לעשות בנץ' 40 קילו אתה צריך מוט+5 בקבוקים של 2 ליטר כל צד ואיך לעזאזל תקשור את הבקבוקים?
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
