ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alons · 19-04-08, 17:40

אני עובד על 10 חזרות..
זה המשקלים שאני מרים זה הרגליים שלי

והשריר כמעט נתפס כשמתחילים
איך הם יכולים להתמודד עם דבר כזה?
אם יתפס השריר ילך להם האימון האירובי הכל כך חשוב

19-04-08, 17:40	#5
alons חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של alons הודעות: 193	אני עובד על 10 חזרות.. זה המשקלים שאני מרים זה הרגליים שלי והשריר כמעט נתפס כשמתחילים איך הם יכולים להתמודד עם דבר כזה? אם יתפס השריר ילך להם האימון האירובי הכל כך חשוב