|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-08, 17:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד על 10 חזרות..
זה המשקלים שאני מרים זה הרגליים שלי והשריר כמעט נתפס כשמתחילים איך הם יכולים להתמודד עם דבר כזה? אם יתפס השריר ילך להם האימון האירובי הכל כך חשוב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
