אשכול
:
תוכנית תזונה שעשיתי בשבילי
צפיה בהודעה בודדת
21-09-09, 03:41
#
2
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Scylla
הודעות: 3,888
גיל:
: 25
עוסק ב:
: ברמן
חדר כושר
: גרייט שייפ
נראה טוב, תחשב כמה הכל יוצא פחות או יותר. ממליץ לעשות לעצמך כמה חלופות שלא ישעמם. את הגבנ"צ ממליץ על 9% ולא האחוזים הגבוהים. תחשב bmr ותראה אם אתה בכיוון מבחינת התפריט.
Scylla
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיScylla