הצריכה של הקריאטין היא לא תלוייה באימון.. אתה אמור לקחת 5 גרם ביום מתי שבא לך
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|