|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-08, 01:18
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הצריכה של הקריאטין היא לא תלוייה באימון.. אתה אמור לקחת 5 גרם ביום מתי שבא לך
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
06-07-08, 08:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הוכח שקריאטין יעיל לאימוני סיבולת לכן לא צריך לקחת לפני ריצה ארוכה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
