אחי אל תשמע להם, לא עכשיו לפחות.
תעלה טיפה במשקלים, אם אתה מרגיש שזה נכון אבל הכי חשוב שתשמור על עצמך ותלמד קודם כל את הטכניקה.
תנסה לצלם אותך בוידאו מהצד כשאתה עושה את זה, או שמישהו יצלם בשבילך.
תעלה ליוטיוב ותביא לינק.
נוכל לעזור לך ולהגיד אם אתה עושה נכון או לא.
|