אשכול: אופן שימוש בקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-08, 00:53   #14
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
ההעמסה זה הדבר הכי לא הכרחי שתעשה עם הקריאטין, ותבזבז אותו לחינם.

5 גרם קריאטין בכל יום יספיקו, אם זה עוזר לך להתאושש אתה יכול לקחת אחרי אימון עוד 5.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט