אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-08, 19:42   #159
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton צפה בהודעה
ארבל אני עובד ab
ואני עושה באימון a כתפיים+חזה+יד אחורית כי אני לא רוצה לעשות יום אחרי יום את השרירים האלה כי זה יצור התנגשויות אז אני שם אותם באותו אימון יש עם זה בעיה?










Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט