|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-08, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארבל אני עובד ab
ואני עושה באימון a כתפיים+חזה+יד אחורית כי אני לא רוצה לעשות יום אחרי יום את השרירים האלה כי זה יצור התנגשויות אז אני שם אותם באותו אימון יש עם זה בעיה? |
|
|
|
12-07-08, 19:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ארבל-אשמח אם תתיחס לזוג השאלות השעלתי-בעמוד הקודם.
תודה. |
|
|
|
|
13-07-08, 04:57
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
באיזה חומרים השתמשת בכל התקופה שבה אתה מתאמן בחיטוב ובמאסה ?
ואני לא מדבר על אבקת חלבון...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
13-07-08, 19:40
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
13-07-08, 21:28
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
17-07-08, 16:32
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-08, 16:33
|
#7 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-07-08, 16:35
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-08, 20:42
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
 ציטוט:
  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
